Nachrichten
Am 11.06.2024 haben uns erfreuliche Nachrichten erreicht: Wir sind nun offiziell eine Privatschule mit Öffentlichkeitsrecht. Diese Anerkennung
ist ein bedeutender Meilenstein für unsere Institution. Wir freuen uns sehr über diese positive Entwicklung und die damit verbundenen Möglichkeiten.
Tipp der Woche: Sport
Ausdauer
Im Kindesalter ist es entscheidend, dass Kinder durch Bewegung Körpererfahrungen sammeln. Ausdauerleistungen sind natürliche Reize,
die Kinder suchen, um sich weiterzuentwickeln. Kinder haben einen starken Drang nach Bewegung, um wichtige Erfahrungen zu machen.
Regelmäßige körperliche Aktivität führt zu Anpassungen im Körper, die langfristige gesundheitliche Vorteile bieten.
Diese Anpassungen können als "Fitness-Konto" für das spätere Leben betrachtet werden.
Ausdauertraining hat sehr viele positive Effekte:
- Verbesserung der Lungenkapazität
- Verbesserung des Muskelstoffwechsels (-durchblutung)
- Ausschüttung von Glückshormonen
- Senkung des Blutdruck und Ruhepulses
- Erhöhung des Herzschlagvolumens
- Gesteigerte Durchblutung des Gehirns
- Verknüpfung von Gehirnzellen
- Erhöhung der roten Blutkörperchen
- Vergrößerung der maximalen Sauerstoffaufnahme
- Erhöhte Stresstoleranz
- Stärkung des Immunsystems
Quelle:
Ausdauertraining: Gesundheitliche Effekte beim optimalen Puls | www.tk.de
Ausdauertraining für Kinder | kindersport-wissen.de
Sportlicher Erfolg: Sonia, 4.Klasse
Im März nahm ich an zwei wichtigen Eiskunstlaufwettbewerben in Eisenstadt teil, bei denen ich mit Freude den dritten Platz erreichte.
Beide Turniere begannen mit intensiver Vorbereitung und endlosem Training, um meine Routine perfekt zu zeigen.
Trotz der Nervosität gelang es mir, mein Bestes zu geben. Diese Ereignisse waren eine Herausforderung, die ich gut meisterte.
Ich freue mich darauf, weiter auf dem Eis zu stehen und mich in Zukunft noch weiter zu verbessern.
Sportlicher Erfolg: Jakob, 3.Klasse
Ende September startete unser ROADSTAR Jakob das letzte Rennen der Central European Zone Championship und
ließ dabei nichts anbrennen!
Wie es ihm dabei gegangen ist, erzählt er euch selbst:
Mit einem großen Punktevorsprung startete ich in das 8. und letzte Rennen der FIA CEZ in Ptuj. Trotz
regnerischer Verhältnisse und einiger Attacken meines zweitplatzierten Konkurrenten, war es mir möglich, meinen Vorsprung
noch weiter auszubauen und darf nun Österreich in der Rotax-Junior-Klasse im Dezember im Weltfinale in Bahrain vertreten.
Vielen Dank an meinen besten Mechaniker, mein tolles KRT- Team, meine „never-give-up-working-with-me“ Coaches
(was nicht immer einfach ist 😊), meine großartige Familie und an meine einzigartige Schule für euren Support!
Wir gratulieren Jakob herzlich zu diesem Erfolg und wünschen Ihm viel Glück beim Weltfinale in Bahrain!